在虚拟机中安装操作系统的步骤如下：
- 下载并安装虚拟机软件，比如VirtualBox、VMware Workstation等。
- 打开虚拟机软件，创建一个新的虚拟机实例。
- 在创建虚拟机实例的过程中，选择要安装的操作系统的ISO镜像文件。
- 配置虚拟机的硬件设置，比如内存大小、CPU核心数等。
- 启动虚拟机，并跟随安装向导进行操作系统的安装过程。
- 在安装过程中，按照提示进行操作系统的设置和配置。
- 完成安装后，重新启动虚拟机，即可进入安装好的操作系统。
通过以上步骤，您就可以在虚拟机中成功安装操作系统了。请注意，安装操作系统的具体步骤可能会因虚拟机软件的不同而有所不同，建议仔细阅读对应的用户手册或文档。
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