在结束了一天的远程会议、邮件往来、写代码和其他协作工作后，你在晚上如何放松自己呢？ 这个奇怪的时代一方面给我们放慢脚步的机会，但另一方面来说，却比以前更忙了，尤其是当你除了照顾自己还要照顾家人的时候。俗话说，空杯子倒不出酒。所以，让我们看看在关上电脑或者完成最后一件工作之后，能为自己做些什么？ 1、走出家门，做几次深呼吸，不要在乎是不是下雪天，让新鲜的空气从肺部充满全身。如果可以的话，在院子里走走