phpMyAdmin是一个用于通过 Web 界面远程操作数据库的程序。它允许您完全管理数据库表（创建、编辑、删除（删除））和其中包含的数据（选择、更新、删除行）。phpMyAdmin还允许您创建 和 恢复 数据库备份。
你需要什么
以下将用备份的数据库 替换 您当前的数据库，并将您的数据库恢复到备份时的状态。在开始本指南之前，您需要以下内容：
- 访问您的主机帐户的控制面板
- 数据库备份文件
1、进入 phpMyAdmin
phpMyAdmin 通常位于控制面板的数据库部分。
2、选择要恢复的数据库
在左侧导航树中，单击要将备份导入到的数据库。然后，您将看到该数据库中已有的表列表或显示不存在表的屏幕。这取决于您的设置。
3、选择要导入的 SQL 文件
我们现在必须将我们的数据库备份文件提取到 phpMyAdmin。为此，请执行以下操作：
4、验证恢复成功
导入过程可能需要很长时间。最后，成功后你应该会看到类似于以下的成功屏幕，如果收到错误消息，可以随时向托管服务提供商寻求帮助。
结论
使用 phpMyAdmin恢复备份的MySQL数据库的教程，应该已经了解和会使用phpMyAdmin从备份文件中成功恢复了数据库。有了这些知识，您应该能够成功恢复数据库，所以不要忘记进行备份。
