RMAN（Recovery Manager）是一种用于管理Oracle数据库的备份和恢复的工具，可以帮助用户快速有效地恢复数据库。使用RMAN恢复整个数据库的步骤如下：
1. 启动数据库实例：首先，需要启动数据库实例，以便RMAN可以访问数据库。
2. 连接RMAN：使用RMAN客户端连接到数据库实例，然后可以使用RMAN的命令来备份和恢复数据库。
3. 配置恢复环境：使用RMAN的set命令，可以设置恢复环境，包括恢复模式和恢复点等。
4. 执行恢复：使用RMAN的restore database命令，可以恢复整个数据库，RMAN会根据恢复环境设置的参数，从备份中恢复整个数据库。
5. 执行恢复后操作：在恢复完成后，可能需要执行一些恢复后操作，比如重建索引，编译存储过程等。
6. 关闭数据库实例：最后，关闭数据库实例，以便恢复完成后，用户可以正常使用数据库。
以上是使用RMAN恢复整个数据库的步骤，RMAN可以帮助用户快速有效地恢复数据库，从而提高数据库的可用性。
