恢复数据是恢复损坏或丢失的数据，对发生这类问题的SQL Server数据库中所有表进行恢复都非常重要，但又有时候很困难，因此开发了一种新的技术叫闪回表，这是可以实现表级恢复的新方案。
闪回表通过利用另一个名为“闪回表”的特殊表，可以在不改变原始表的情况下对表中的数据进行恢复。它受到表和索引的支持，可以控制表在某个指定的时间点的数据，从而以可预测的结果恢复表和索引后，表和索引都可以在此之前的状态恢复，实现表级恢复。
首先，创建一个与原始表相同结构的闪回表，将其命名为“Flashback Table”，并为其指定时间窗口（如每一小时）进行备份数据。在此之后，当原始表中发生数据损坏或丢失的情况时，可以根据原始表的备份时间窗口（比如每小时），精确恢复数据，从而准确实现表级恢复。
下面是使用SQL Server数据库中闪回表方案恢复表操作步骤：
第一步：新建闪回表
例如，为创建一个名为‘myFBT’的闪回表：
“`SQL
CREATE FLASHBACK TABLE myFBT AS SELECT * FROM [原始表]
第二步：设定闪回表备份时间段可以使用‘WITH BACKUP_PERIOD’参数，设定闪回表按指定的小时，进行备份，如下所示：```SQLALTER FLASHBACK TABLE myFBT WITH BACKUP_PERIOD = hour
第三步：恢复原始表的数据
“`SQL
FLASHBACK TABLE myFBT to timestamp [时间戳]
这样就可以根据指定时间戳，实现对原始表和索引的恢复，使表和索引回到指定时间点之前的原始状态。总之，使用SQL Server数据库的闪回表方案，可以实现表级恢复，通过设置备份时间段，就可以轻松快捷的实现表的恢复，使恢复过程更加安全可靠。
